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Leben

25
Aug
2009

Achtsamkeit

Welche Worte verwendest Du im Alltag?
Wie gehst Du mit Dir selbst und mit anderen um?

Worte haben unterschiedliche Schwingungen und wirken sich ebenso wie Gedanken auch auf den Zustand des Körpers (der zum Großteil aus Wasser besteht) verschieden aus.

Wie Wasser auf Schwingungen von Musik, (geschriebenen) Worten, Gedanken und Gefühlen reagiert, zeigen die eindrucksvollen Fotos von Wasserkristallen von Masaru Emoto (er erforscht die Heilkraft des Wassers):


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Aus dem Talmud

"Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden deine Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal."

2
Aug
2009

...

Auszüge aus dem Buch Loslassen was nicht glücklich macht

nie mehr Ärgern ;)))

es ist falsch, wenn wir denken, wir MÜSSTEN uns über dieses oder jenes ärgern. In Wirklichkeit ist dies unsere freie Entscheidung. Wir vermeiden die Zwangsläufigkeiten des Ärgerns, indem wir dem anderen sein Verhalten VERZEIHEN, und zwar BEVOR WIR ANFANGEN, UNS ZU ÄRGERN
natürlich dürfen wir ihm sein Verhalten auch vergelten.
Wir dürfen alles tun, was uns schadet, aber warum sollten wir das ? Erkennen wir ganz klar, dass niemand auf der Welt die Macht hat, uns zu ärgern, nur wir selbst, und indem wir verzeihen, erübrigt sich der Ärger .......

hhhmmm klingt logisch oder, ist aber schon schwer ...

aber allein das Lesen beruhigt find ich ..... also in diesem Sinne - verzeihen ist angesagt .....

18
Jul
2009

...

oft sind es die kleinen scheinbar unwichtigen Dinge, die unseren Alltag aufheitern und lebenswert machen ....

ein Lächeln in der Früh am Weg zur Arbeit
ein Dankeschön für einen Dienst eines/r KollegIn
ein Kompliment
eine Aufgabe übernehmen für jemand anders

warte die Wirkung ab - sie zahlt sich sicher aus ....

5
Okt
2008

Der Sinn unserer Existenz liegt in dem Streben nach Glück. Dalai Lama

Gerade in dieser unserer schnellebigen Welt bleibt für nichts mehr wirklich Zeit. Dadurch will das Glück, wie alles andere einfach gleich im Supermakrt miteingekauft und mitkonsumiert werden. Die Medien, vor allem die Werbung versuchen uns ein scheinbares Glück vorzugaukeln. Wir müssen noch schöner, noch jünger, noch reicher sein, um dazuzugehören bzw. unter den Besten zu sein.

Dann sind wir wirklich glücklich.

Dabei schüren und wecken diese Botschaften doch nur unsere Sehnsucht - wobei Geld, Konsum, Luxus, Ruhm, Unabhängigkeit im Mittelpunkt stehen.

Wir träumen von einem dauerhaften Glück durch ein schönes Haus, den perfekten Partner, ein großes Auto und den idealen Job. Doch tief drinnen spüren wir, dass und in Wirklichkeit nichts liebes- oder begehrenswerter macht, weder das neue Outfit, das teure Parfum und auch nicht der durchtrainierte und schon gar nicht der operierte Körper.

Im Gegenteil – wir machen uns abhängig von äußeren Umständen. Klar für kurze Zeit verschaffen diese materielle Dinge oder Äußerlichkeiten vielleicht mehr Selbstvertrauen und Freude, aber einen lang anhaltenden, zufriedenen Gefühlszustand verursachen sie nicht.

Wir beginnen uns in einer Abwärtsspirale zu drehn, die immer wieder eine neue Bestätigung braucht. Wir entwickeln eine Art Sucht, wir wollen immer mehr und müssen immer mehr tun um diesem Glück nachzukommen ohne auch nur eine Sekunde innezuhalten. Wir glauben dass Liebe und Anerkennung diesen Preis wert sind, doch in Wirklichkeit hört es nie auf, denn schon hat der Nachbar wieder ein neues Auto und schon spüren wir wieder diesen Druck, der uns weitersuchen lässt.

Denn Glück ist keine Frage von Besitz, Optik oder Lebensumständen, Glück ist eine sehr individuelle Angelegenheit und eine Frage der Betrachtungsweise bzw. des Bewusstseins.
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